著作者

増子友紀子／著

メーカー名/出版社名

マイナビ出版

出版年月

2025年1月

ISBNコード

978-4-8399-8655-1
(4-8399-8655-X)

頁数・縦

１１１Ｐ　２６ｃｍ

分類

生活／家庭料理 ／家庭料理

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

人間の身体は、季節の移り変わりによってさまざまな影響を受けます。一年を通じて、四季それぞれの特性に合わせた、手軽で優しい薬膳料理のレシピを紹介します。ストレス、胃腸の働き、代謝、貧血、二日酔い、ほてり、むくみ、冷え、夏バテなど、それぞれのレシピにはどのような不調の時に取り入れたいかを記載しています。巻末には便利な「症状別索引」付きです。

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